Tanda-Tanda Dehidrasi

Sebelum aku menulis entri ini aku akan memberi saran/nasehat  'jangan lupa minum air'  kenapa? Karena air merupakan faktor yang penting pada kehidupan manusia untuk memberikan tubuh berfungsi dengan sempurna. Agar tubuh berfungsi dengan sempurna dibutuhkan air untuk darah dan cairan yang lain di dalam tubuh. Air juga memberi keseimbangan suhu pada tubuh kita. Paru-paru juga memerlukan air untuk proses pernafasan. 

Tubuh kita selalu memerlukan air bahkan kekurangan air di dalam tubuh bisa menyebabkan orang meninggal dunia. Kekurangan air disebut juga  dehidrasi  sedangkan jenis dehidrasi itu ada 2 yaitu dehidrasi yang ringan dan dehidrasi yang sederhana atau sudah parah. Kedua jenis tanda-tanda dehidrasi pada tubuh itu aku akan menuliskan seperti berikut:

Tanda-tanda dehidrasi yang ringan

• Merasa sangat haus.
• Kulit terasa panas dan kering.
• Muka berubah menjadi merah.
• Kepala terasa pusing.
• Mulut dan lidah terasa kering dan air liurnya kental/pekat.
• Terjadi kejang-kejang pada kaki dan lengan.
• Pada saat menangis tidak bisa mengeluarkan ait mata walau sedikitpun.
• Susah buang air kecil/kencing, dan apabila bisa kencing airnya sedikit saja dan warnanya kuning tua.

Tanda-tanda dehidrasi yang sederhana dan parah

• Mengalami tekanan darah rendah.
• Pingsan.
• Sakit sawan atau epilepsi.
• Mata kelihatan cekung dan kering.
• Pernafasan jadi cepat dan dalam.
• Kulit tidak kencang lagi dan kelihatan keriput.
• Otot mengalami pengecutan pada bagian perut, belakang tubuh, kaki dan lengan.

Nah itulah tanda-tanda orang mengalami dehidrasi atau kekurangan air di dalam tubuh dan semoga berguna buat anda. Semoga kita semua sehat selalu, Amiin.